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Tango-Workshop mit Johanna Rossi

5. März, 2. / 30. April, 21. Mai 2016

«Begegnung in Bewegung» Tango argentino – einmal anders! Über einfache Übungen, sorgfältig angeleitete Improvisationen und dem Gehen zu zweit nähern wir uns dem argentinischen Tango und seiner Form. Das spielerische wahr-Nehmen steht im Vordergrund.


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Neu: Dienstag, 16 Uhr

Jazztanz für Kinder bei Cornelia Bienst

Tanzen wie im Film «Fame». Das können Kinder bei uns bereits ab 7 Jahren! Es hat noch freie Plätze; Einstieg sofort möglich!


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Rückengymnastik

Die Tanzwerkstatt bietet jungen und älteren Menschen Rückengymnastik an. Mit dem Qualitop-Gütesiegel ausgezeichnet (Verband für Qualitätssicherung bei gesundheitswirksamen Bewegungsangeboten – www.qualitop.ch ) erabeiten wir in einer entspannten und musikalischen Atmosphäre Übungen, die zur Verminderung oder Vorbeugung von Rückenschmerzen dienen. Unsere Lektionen sind vielseitig aufgebaut, sodass jede Stunde viel Neues bringt und Sie Anregungen auch für zu Hause erhalten.


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Ähnlich wie in der Rückengymnastik sollen mit diesem Kurs alle «Junggebliebenen» ihren Körper gezielt trainieren, um vielfach altersbedingten Beschwerden, wie Osteoporose, Gelenksarthrosen oder muskulären Dysbalancen vorzubeugen. Wir trainieren in diesem Kurs ganzheitlich, körpergerecht und gelenkschonend, bringen aber trotzdem den Kreislauf ordentlich in Schwung. Dieser Kurs läuft nicht unter Altersgymnastik! Ziel dieses Kurses ist es mit Gleichaltrigen in einer aufgestellten Atmosphäre regelmässigen Gymnastikunterricht ohne Leistungsdruck zu geniessen – kurz gesagt: Freude an der Bewegung. Der Qualitop-zertifizierte Unterricht findet einmal wöchentlich am Mittwochmorgen im Gruppenunterricht statt.


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Angebote

Hip Hop für Teens! Di, Mi, Do, 18 Uhr

Jugendliche ab 13 Jahre: Tanzen wie in den Videoclips zu funkig-grooviger Musik. Spass, Fun und Freude an der Bewegung, das sind die wichtigsten Attribute dieses Kurses. Ob Kind, Jugendliche oder Ewachsene – alle tanzen begei­stert zu den mitreissenden Hip-Hop-Rhythmen mit. In den nach Alter unterteilten Kursen erlernen wir viele aktuelle Schrittkombinationen und am Ende eines Quartals sind wir fähig, komplette Choreografien oder ausgefeilte Routines zu tanzen. Hip Hop ist ein Tanzerlebnis! Wir trainieren auch unseren Kreislauf und unsere koordinativen Fähigkeiten. Gute Turn- oder Tanzschuhe sind wegen der Gelenke von grosser Wichtigkeit!

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Angebote

Showgruppe

Sie planen einen Event und sind auf der Suche nach einer aufregenden Showeinlage? Besuchen Sie unser Showgruppen-Angebot und lassen Sie sich von unseren vielseitigen Choreografien überraschen! – Vom bunten Kinder-Hip Hop bis zu eleganten Jazztänzerinnen bieten wir für jeden Anlass die passende Show. Überzeugen Sie sich selbst!



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